平素よりZERO GYMをご利用いただきましてありがとうございます。
本日から新プログラム「姿勢メンテナンスプログラム」を開始いたします。

運動強度　★★★☆☆　リラックス度　★★☆☆☆

このクラスでは、美姿勢リング（ヨガホイール）という補助道具を使って
姿勢を改善するプログラムです。
現代に多い猫背や前傾姿勢を改善し、
肩こり解消、代謝を上げ、疲れにくい体を作っていきます！

肩回りの柔軟性がアップ、
今まで難しいと感じていたポーズが深まったり、
体幹が鍛えられ、
正しい体の使い方を覚えることが出来ます！

【こんな方にオススメ】
・姿勢を改善したい方
・ご自身の身体の状態を知りたい方
・柔軟性を上げたい方
・体力に自信がない方
・体幹を鍛えたい方