WHAT'S ZERO GYM?

ZERO GYM とは

  • CONCEPT_1

    ZERO GYM はあなたの疲れた
    頭と体をリセットするジムです

  • CONCEPT_2

    整った心身で
    仕事のパフォーマンスを
    最大化させます

  • CONCEPT_3

    ZERO GYM の為に
    開発された独自のメソッドで
    肩こりや腰痛など
    体の不調も改善します

  • CONCEPT_4

    ZERO GYM は完全男女別レッスン
    それぞれに特化したプログラムで
    異性の目を気にせずに
    トレーニングを行えます

ZERO GYM が目指すものは “最高の脱力”
頭と体の疲労をリセットし、心身を整えます

  • 0 ボディメンテナンス

    ボディメンテナンス

    肩こり / 腰痛 / 筋力低下 /
    猫背 / 肥満 / 運動不足

  • 0 パフォーマンス

    パフォーマンス

    眠気 / 倦怠感 / 集中力の低下/
    イライラ / やる気が出ない

ZERO GYM 5 POINT

ZERO GYM 5つの特徴

POINT

01

POINT

ストレッチ×マインドフルネスの
独自メソッドで身体疲労と
脳疲労にアプローチ


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ストレッチと自重トレーニングで血行を促し、老廃物を出します。
体に意識を向けることで思考が止まり、脳が休息しやすい状態へ。
そして、瞑想によって脳の疲れをリセットします。
その後に訪れるのは「最高の脱力」(ZERO)。
あなたの頭と体をフレッシュな状態に蘇らせます。

POINT

02

POINT

経験豊富なインストラクターが
全クラス完全指導


MORE

ZERO GYM では、どのクラスにも心理面とボディコントロールに
精通したインストラクターが指導にあたります。
ヨガマットの上で、独自のメソッドによるエクササイズを行い、
頭と体の疲れがとれるよう、あなたを導いていきます。

POINT

03

POINT

完全男女別セミパーソナルレッスン
他人の目を気にせず徹底集中


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ZERO GYM のクラスは完全男女別となっております。
男女では頭と体の仕組みが違うことを踏まえ、
独自のメソッドから男性・女性別のプログラムを構成しました。
また、セミパーソナル制を採用しておりますので、
周りを気にせずに自分だけの時間をお過ごしいただけます。

POINT

04

POINT

ミニマルラグジュアリーな空間で
日常の喧騒から解き放たれる


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無駄を削ぎ落とした上質なスタジオでは、
天井から吊るされた大樹のようなライトから零れる光と、
パノラマビューの夜景だけが貴方を包みこみ、
日常の喧騒からあなたを解き放ちます。

POINT

05

POINT

内臓疲労へ生の栄養を
コールドプレスジュース完備


MORE

疲労には、身体疲労・脳疲労のほかに内臓疲労があります。
スタジオ内には6種類のコールドプレスジュースを完備。
レッスン後の体内吸収率が最も高いゴールデンタイムに飲むことで、
内臓疲労を癒し、翌日のベストパフォーマンスへ導きます。

9割以上の方
疲労回復の
効果を実感しています!

小林正弥 さん
36歳 / 会社経営

倉澤則之 さん
52歳 / 会社ディレクター

齊藤修 さん
49歳 / 大学教授

SPECIALIST WORDS

ZERO GYMプログラムを支える
スペシャリストたち