WHAT'S ZERO GYM?

ZERO GYM とは

  • CONCEPT_1

    ZERO GYM はあなたの疲れた
    頭と体をリセットするジムです

  • CONCEPT_2

    整った心身で
    仕事のパフォーマンスを
    最大化させます

  • CONCEPT_3

    ZERO GYM の為に
    開発された独自のメソッドで
    肩こりや腰痛など
    体の不調も改善します

  • CONCEPT_4

    ZERO GYMは男女別クラスもご用意
    異性の眼が気になるという方は
    男女別クラスで
    トレーニングを行えます

ZERO GYM が目指すものは “最高の脱力”
頭と体の疲労をリセットし、心身を整えます

  • 0 ボディメンテナンス

    ボディメンテナンス

    肩こり / 腰痛 / 筋力低下 /
    猫背 / 肥満 / 運動不足

  • 0 パフォーマンス

    パフォーマンス

    眠気 / 倦怠感 / 集中力の低下/
    イライラ / やる気が出ない

ZERO GYM 5 POINT

ZERO GYM 5つの特徴

POINT

01

POINT

ストレッチ×マインドフルネスの
独自メソッドで身体疲労と
脳疲労にアプローチ


MORE

ストレッチと自重トレーニングで血行を促し、老廃物を出します。
体に意識を向けることで思考が止まり、脳が休息しやすい状態へ。
そして、瞑想によって脳の疲れをリセットします。
その後に訪れるのは「最高の脱力」(ZERO)。
あなたの頭と体をフレッシュな状態に蘇らせます。

POINT

02

POINT

経験豊富なインストラクターが
全クラス完全指導


MORE

ZERO GYM では、どのクラスにも心理面とボディコントロールに
精通したインストラクターが指導にあたります。
ヨガマットの上で、独自のメソッドによるエクササイズを行い、
頭と体の疲れがとれるよう、あなたを導いていきます。

POINT

03

POINT

セミパーソナルレッスン
他人の目を気にせず徹底集中


MORE

ZEROGYMのクラスはセミパーソナル制を採用。

周りを気にせずに自分だけの時間をお過ごしいただけます。
また、異性の眼が気になるという方向けに
男女別クラスをご用意しております。

POINT

04

POINT

ミニマルラグジュアリーな空間で
日常の喧騒から解き放たれる


MORE

無駄を削ぎ落とした上質なスタジオでは、
天井から吊るされた大樹のようなライトから零れる光と、
パノラマビューの夜景だけが貴方を包みこみ、
日常の喧騒からあなたを解き放ちます。

9割以上の方
疲労回復の
効果を実感しています!

小林正弥 さん
36歳 / 会社経営

倉澤則之 さん
52歳 / 会社ディレクター

齊藤修 さん
49歳 / 大学教授

SPECIALIST WORDS

ZERO GYMプログラムを支える
スペシャリストたち