O que é ZEROGYM?

Nosso objetivo é levar as pessoas a relaxar profundamente e melhorar o nível de desempenho no local de trabalho. Para atingir esse objetivo, nos concentramos em remover a fadiga de seu corpo e mente. Às vezes, quando estamos sob estresse, isso pode levar a um desempenho inferior no trabalho. Oferecemos recursos para refrescar e rejuvenescer sua mente e corpo com meditação, musculação e outras técnicas úteis que garantirão resultados positivos.

  • CONCEPT_1

    ZERO GYM é o lugar onde você redefine seu corpo e cérebro

  • CONCEPT_2

    Estar em boas condições tanto física quanto mentalmente o levará ao nível máximo em seu desempenho no trabalho

  • CONCEPT_3

    O método original do ZERO GYMs também pode ajudá-lo a melhorar a desordem de sua condição física, como rigidez dos ombros e dor lombar

  • CONCEPT_4

    Temos algumas classes separadas por gênero.

Nosso objetivo é “o estado de relaxamento mais profundo”
Restaure o seu cansaço físico e mental e isso o levará à melhor condição

  • 0 manutenção do corpo

    manutenção do corpo

    ombro rígido / dor nas costas / fraqueza muscular / má postura / obesidade / problema de sono

  • 0 Desempenho

    Desempenho

    sonolência / sensação de fadiga / baixa concentração / frustrado / desmotivado

-Programa eficaz de remoção de fadigas-

O programa de condicionamento físico original da ZEROGYM é baseado na utilização de técnicas especiais que envolvem ioga, estratégias de meditação e psicologia.
Para provar sua eficácia, conduzimos testes com dispositivos para verificar a função do sistema nervoso simpático dos pacientes durante o programa.
Como resultado, o nível ativo dos nervos simpáticos diminui à medida que se aproxima do final do programa. Isso significa que os estados corporais dos pacientes mudaram de um estado ativo para um estado "relaxado". Se você tem problemas para dormir ou se sente cansado, recomendamos que experimente nosso programa. Comece uma trilha hoje a um baixo custo de 2.980 ienes !!

Mais de 90% dos membros percebem o efeito de nosso programa.

Masaya Kobayashi
idade:36 / Executivo

Noriyuki Kurasawa
idade:52 / Gerente

Osamu Saito
idade:49 / Professor

Nosso programa consiste em 4 etapas, ‘Alongar’ ‘Fluir’ ‘Liberar’ ‘Relaxar’.
Fazemos alguns alongamentos para remover a rigidez corporal primeiro e passamos para o treinamento com peso corporal para melhorar o fluxo sanguíneo. Terceiro, faremos meditação a fim de parar de pensar e, finalmente, você obterá um relaxamento profundo.

How to Reserve

・Inicialmente 2 aulas: R$50,00.
・A partir da terceira aula, 4 vezes por mês: R$160,00.
Ps: No momento, somente aulas on line.

Para reservar uma aula, entre em contato conosco!
Mais informações, por gentileza, entrar em contato no
(WhatsApp ‪+55 11 97274‑2200‬).

Studio

Especializado em Mindfulness.
Eliminando desperdícios desnecessários e buscando conforto.

Para você, esses são os lugares perfeitos para fugir da agitação e se concentrar em se refrescar.

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ZEROGYM SENDAGAYA

Edifício Toueizinguugaien 8F 4-20-3 Sendagaya Shibuya-ku, Tóquio, Japão

TEL +81-03-6721-0233

・Da linha JR Soubu <Sendagaya St.> 5 minutos a pé
・Da linha Oedo <Kokuritukyougizyou St.> Saída A4 5 minutos a pé
・Da linha Fukutosin <Kitasando St.> 1ª saída 6 minutos a pé

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ZEROGYM SHINJUKU

Edifício do Centro de Shinjuku MB 1F 1-25-1 Nishishinjuku Shinjuku-ku,Tóquio, Japão

TEL +81-03-6279-0630

・Da saída oeste JR <Shinjuku St.> 5 minutos a pé
・Da linha Oedo <Rua Tochoumae> 2 minutos a pé

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Online Class

Você não tem tempo para ir? Você tem medo de COVID?
Não se preocupe. Temos aulas online!

Você pode fazer nossas aulas online onde quiser.
Cada aula dura 60 minutos.
Vamos mexer seu corpo conosco e ficar em melhores condições!

Estamos tomando medidas contra doenças infecciosas
como o COVID-19 para sua segurança.
お客様へのご依頼 検温 体調チェック アルコール消毒 マスク着用 お客様へのご依頼 検温 体調チェック アルコール消毒 マスク着用
お客様へのご依頼 定員数を削減 レッスン間の消毒・換気 お客様へのご依頼 定員数を削減 レッスン間の消毒・換気

Instrutoras


Thais Kaori Hirose

【Perfil】

Thais Kaori Hirose
Durante a graduação de fisioterapia, percebi o quanto é importante a promoção da saúde. Principalmente, fazer com que as pessoas entendam a importância da atividade física.
Desde então, venho estudando alguns métodos que ajudem as pessoas a manterem a "saúde ativa". Como o método pilates e o método ZEROGYM.

【Formação】

Fisioterapeuta
Instrutora de Pilates
Estudante de Osteopatia (Especialização da fisioterapia)

【Mensagem】

Venham conhecer o método ZEROGYM para movimentar o corpo e "refrescar” a mente, para aumentar ainda mais a qualidade de vida!