この度、テレビ東京の生活情報番組『なないろ日和！』にて、 「ZEROGYM」が紹介され、 インストラクター兼パーソナルトレーナーの松室有紀が出演いたしました。

番組内の特集企画「夏の疲れ回復術」における「攻めの運動」枠にて、

疲労回復に特化したジムとしてZEROGYMが取り上げられ、

実際のプログラムをご体験いただきました。

【放送内容・プログラム詳細】

自重トレーニング：胸周りを大きくひらいて呼吸を深めるポーズや、

下半身の血流を促すポーズを中心に実践。

マインドフルネス瞑想：風鈴の音に意識を集中させる演出を取り入れ、

脳と心を深くリフレッシュする時間を体験。

約7分間の放送を通じて、

体を動かして血流を良くするフィジカル面のアプローチと、

瞑想によるメンタル面のアプローチの両面から、

夏の疲れをリセットするZEROGYM独自のメソッドをお伝えしました。

ZEROGYMでは今後も、

質の高い疲労回復プログラムを通じて、

皆さまの健康維持とパフォーマンス向上をサポートしてまいります